소아비만 건강한 생활습관 만들기

방치하면 성인병이 되는 소아비만 [5분 의사수첩] 👈 확인    건강한 청소년, 비만 예방! 👈 확인       우리 아이, 건강하게 쑥쑥! 소아비만 탈출 프로젝트 💪🤸‍♀️"어휴, 우리 애는 왜 이렇게 안 먹는 거야!" 😥 육아의 세계에 발을 들인 부모라면 누구나 한 번쯤 해봤을 고민입니다. 하지만 반대로 "아이가 너무 잘 먹어서 걱정이에요..."라는 고민을 가진 부모님들도 계실 겁니다. 먹는 건 정말 복 받은 일이지만, 과하면 독이 되는 법! 특히 요즘처럼 달고 짜고 기름진 음식이 넘쳐나는 세상에서는 소아비만의 위험에서 자유로울 수 없습니다.  단순히 귀엽다고만 생각했던 아이의 통통한 볼살과 뱃살이 사실은 건강에 적신호를 보내는 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨..

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• · 2024. 7. 11.
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과잉행동 아이 에너지 긍정적으로 활용하기

우리 아이, 에너지가 넘쳐도 너무 넘쳐요! 🤸‍♀️🤸‍♂️"가만히 좀 있어!", "제발 진정 좀 해!" 혹시 이런 말들, 집에서 입에 달고 사시나요? 아이가 에너지가 넘쳐도 너무 넘쳐서 걱정이라면? 맞아요, 우리 아이들은 때론 지치지 않는 에너자이저 같죠! 하지만 조금만 생각을 바꿔보면, 이 넘치는 에너지는 분명 큰 장점이 될 수 있답니다. 😉       1. 우리 아이, 혹시 과잉행동일까? 🤔아이들은 원래 활동적인 게 당연하죠. 그런데 유독 우리 아이만 너무 활발한 것 같고, 주변에서 자꾸 눈치가 보인다면? 혹시 과잉행동 장애는 아닐까 걱정되기도 할 거예요. 하지만 너무 걱정 마세요! 모든 활동적인 아이가 과잉행동 장애를 가지고 있는 것은 아니랍니다. 😊 과..

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• · 2024. 7. 11.
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아이의 강박증 일상생활 관리와 치료

강박증 이겨내는 생활습관 3가지 👈 확인    강박증, 궁금증 해결 Q&A 👈 확인       우리 아이, 혹시 강박증일까? 일상생활 관리와 치료 뽀개기!"엄마, 손 또 씻어야 해!" "아빠, 이거 내가 만 번은 말했잖아! 똑바로 놔!" 혹시 우리 아이 입에서 이런 말들이 끊이지 않나요? 혹시 아이가 특정 행동을 반복하거나 특정 생각에 사로잡혀 괴로워하는 모습을 자주 보이나요? 만약 그렇다면, 우리 아이가 강박증은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.  사실 강박증은 성인뿐만 아니라 아동 및 청소년에게도 흔하게 나타나는 질환 중 하나입니다. 하지만 많은 부모님들이 아이의 행동을 단순한 버릇이나 성격으로 치부하고 넘어가는 경우가 많습니다.  자, 지금부터 우리 아이의 강박증을 ..

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• · 2024. 7. 11.
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청소년 자살 충동 부모의 대처와 예방법

😨 우리 아이가 왜 이럴까? 청소년 자살 충동, 부모가 알아야 할 모든 것사춘기, 질풍노도의 시기라고 하죠? 이 시기의 우리 아이들은 롤러코스터를 탄 것처럼 감정 기복이 심하고 예측 불가능한 행동을 보이기도 합니다. 하지만, 단순한 사춘기라고 생각했던 아이의 행동이 혹시 더 심각한 문제의 징후는 아닐까요? 바로 '자살'입니다. 생각만 해도 가슴 아픈 일이지만, 우리 아이들의 행복을 위해 이제는 외면할 수 없는 문제입니다. 오늘은 청소년 자살 충동에 대해 부모님들이 알아야 할 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다!       💔 "나만 힘든가 봐..." : 청소년 자살, 남의 일이 아니다!뉴스에서나 접했던 청소년 자살 문제, 사실 우리 아이들과는 거리가 먼 이야기라고 생각하시나..

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• · 2024. 7. 11.
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아이의 과도한 질투심 건강하게 다루는 법

아이 말습관으로 보는 불안 신호 👈 확인    아이 질투 다스리기: 공감과 독립성 존중 👈 확인       우리 아이, 왜 이렇게 질투가 심할까요? 😭 아이의 질투 다스리는 육아 지침서"엄마, 아빠는 동생만 예뻐하지!" "왜 저 아이만 칭찬해주는 거야?"  아이를 키우다 보면 한 번쯤 마주하게 되는 상황! 바로 '질투'입니다. 형제자매 사이는 물론이고, 친구, 심지어 부모님에게까지 질투를 느끼는 아이들을 보며 부모 마음은 짠하면서도 답답하기만 합니다. '질투심 많으면 나중에 커서 성격 나빠진다는데…' 걱정도 앞서고요.  하지만 걱정 마세요! 질투는 지극히 자연스러운 감정이며, 아이의 성장 발달 과정에서 흔히 나타나는 현상입니다. 적절한 지도를 통해 아이 스..

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• · 2024. 7. 10.
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난독증 아이의 읽기 능력 향상 방법

읽기 어려운 아이, 해결 방법은? 👈 확인    아이 난독증 진단과 한글 교육 시기 👈 확인       우리 아이, 글자가 왜 이렇게 어려울까? 🪄 난독증 아이 읽기 능력 UP! 비법 대방출!"엄마, 아빠! 이 글자가 왜 자꾸 움직여요?" 😥"아들, 딸! 우리 같이 책 읽을까?" 했는데 돌아오는 건 한숨뿐인가요? 😮‍💨  혹시 우리 아이가 🔤 글자와의 전쟁 💥 을 치르고 있는 건 아닌지 걱정되시나요?  괜찮아요! 💪 많은 부모님들이 '혹시 우리 아이가 난독증인가?' 하는 고민을 안고 계시죠. 하지만 걱정 마세요! 😉 조금 특별한 친구들을 위한 💖 맞춤 솔루션 💖 만 있다면 우리 아이도 책벌레 🐛 로 변신할 수 있답니다!  자, 지금부터 🦸‍♀️?..

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• · 2024. 7. 10.
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