아이의 과도한 질투심 건강하게 다루는 법

 

 

 

 

 

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우리 아이, 왜 이렇게 질투가 심할까요? 😭 아이의 질투 다스리는 육아 지침서

"엄마, 아빠는 동생만 예뻐하지!" "왜 저 아이만 칭찬해주는 거야?"

 

아이를 키우다 보면 한 번쯤 마주하게 되는 상황! 바로 '질투'입니다. 형제자매 사이는 물론이고, 친구, 심지어 부모님에게까지 질투를 느끼는 아이들을 보며 부모 마음은 짠하면서도 답답하기만 합니다. '질투심 많으면 나중에 커서 성격 나빠진다는데…' 걱정도 앞서고요.

 

하지만 걱정 마세요! 질투는 지극히 자연스러운 감정이며, 아이의 성장 발달 과정에서 흔히 나타나는 현상입니다. 적절한 지도를 통해 아이 스스로 질투심을 조절하고 건강하게 표현하도록 도울 수 있습니다.

 

 

 

 

 

1. 💚 아이의 질투, 인정하고 공감해주세요.

아이의 질투심을 무조건 야단치거나 무시하는 것은 금물! 아이의 마음속 질투라는 괴물에게는 '인정'과 '공감'이라는 특효약이 필요합니다.

 

예를 들어, 동생에게 새 장난감을 사줬을 때 첫째 아이가 심술을 부린다고 가정해 봅시다. 이때 “동생은 아직 어려서 그래." , "넌 왜 이렇게 욕심이 많니?" 와 같이 아이의 마음을 닫아버리는 말은 좋지 않습니다.

 

대신 "새 장난감이 생겨서 동생이 부럽구나?", "동생만 예뻐하는 것 같아서 속상했구나?" 와 같이 아이의 감정을 있는 그대로 읽어주고 공감해주세요. 아이의 마음을 헤아려주는 부모의 따뜻한 공감은 아이가 자신의 감정을 정확하게 인지하고 표현하는 법을 배우는 데 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

2. 💙 질투심을 표출하는 다양한 방법을 알려주세요.

질투심을 느끼는 것은 자연스러운 일이지만, 그것을 표출하는 방식은 배우고 익혀야 합니다. 아이가 질투심 때문에 다른 사람을 때리거나 욕하는 등 부정적인 방식으로 표출하지 않도록 긍정적이고 건강한 방법을 알려주는 것이 중요합니다.

 

예를 들어, 그림 그리기, 글쓰기, 노래 부르기 등을 통해 아이가 자신의 감정을 자유롭게 표현하도록 격려해 주세요. 만약 아이가 말로 자신의 감정을 표현하기 어려워한다면, 인형극이나 역할극을 통해 감정을 간접적으로 표출할 수 있도록 도와주세요.

 

"동생이랑 같이 놀고 싶은데, 동생이 혼자 놀고 있어서 속상했구나? 동생한테 '같이 놀자'라고 말해볼까?" , "새로운 블록 갖고 싶은데, 엄마가 안 사줘서 속상했구나? 엄마한테 '블록 사주세요'라고 말해보는 건 어때?" 와 같이 구체적인 행동을 제시해 주는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

 

3. 💛 비교는 절대 NO! 각자의 강점을 북돋아 주세요.

아이들은 부모의 작은 말 한마디에도 큰 영향을 받는 존재입니다. 특히 형제자매간 비교는 아이의 자존감을 떨어뜨리고 심한 경우 열등감을 느끼게 할 수 있으므로 절대적으로 피해야 합니다.

 

예를 들어, "형은 공부도 잘하고 운동도 잘하는데, 넌 왜 이렇게 못하니?" 와 같이 형제자매를 비교하는 말은 아이의 질투심을 부추길 뿐만 아니라, 스스로에 대한 부정적인 생각을 갖게 만들 수 있습니다.

 

대신 "우리 (아이 이름)는 그림을 참 잘 그리는구나!", "동생을 잘 챙겨주는 (아이 이름)는 정말 마음이 따뜻한 아이야." 와 같이 아이의 강점과 장점을 구체적으로 칭찬해 주세요. 아이들은 자신만의 강점을 인정받고 칭찬받을 때 자존감이 높아지고 긍정적인 자아상을 형성하게 됩니다.

 

 

 

 

 

4. ❤️ 협동심과 배려심을 길러주는 활동을 해보세요.

아이가 질투심을 긍정적인 방향으로 표출할 수 있도록 협동심과 배려심을 길러주는 활동을 함께 해보는 것은 어떨까요? 함께 목표를 설정하고 서로 협력하여 성취감을 맛볼 수 있는 다양한 활동을 통해 아이는 자연스럽게 타인을 배려하고 함께 살아가는 법을 배우게 됩니다.

 

예를 들어, 함께 요리하기, 퍼즐 맞추기, 보드게임 하기 등의 활동을 통해 아이들이 서로 협력하고 배려하는 경험을 할 수 있도록 유도해 주세요. 이러한 활동을 통해 아이들은 자연스럽게 타인과의 관계 속에서 자신의 역할을 이해하고 긍정적인 상호작용을 경험하게 됩니다.

 

 

 

 

 

5. 💜 일관성 있는 태도를 유지해 주세요.

아이들은 부모의 행동을 통해 배우고 성장합니다. 따라서 질투심을 다루는 부모의 태도 또한 매우 중요합니다. 아이의 행동에 따라 일관성 없는 태도를 보인다면 아이는 혼란을 느끼고 부모를 신뢰할 수 없게 됩니다.

 

예를 들어, 아이가 질투심 때문에 동생을 괴롭히는 행동을 했을 때 어떤 날은 야단치고 어떤 날은 무시한다면 아이는 어떤 행동이 옳고 그른지 혼란스러워할 것입니다.

 

따라서 아이의 질투심 표출 방식에 일관성 있는 원칙과 기준을 세우고 이를 지속적으로 유지하는 것이 중요합니다. 아이의 감정을 공감하고 이해하는 태도를 꾸준히 보여주면서도 잘못된 행동에 대해서는 단호하게 제지해야 합니다.

 

 

 

 

 

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